Физические изменения, работоспособность и здоровье

12 лет опыта в спорте - спортсмены и новички, все возрасты, уровни и патологии для устойчивого прогресса.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Париж
Место: Salle de sport HOMA

Сердце и мышцы

Каждая сессия всегда начинается с работы над подвижностью суставов, необходимой для пробуждения тела и активации стабилизирующих и глубоких мышц. Эта фаза улучшает осанку, координацию и снижает риск травм. Затем мы продолжаем разминку с небольшим увеличением частоты сердечных сокращений, чтобы подготовить тело к круговой тренировке, сочетающей укрепление мышц и кардионагрузку с помощью различных функциональных и динамических движений.
4 713 RUB 4 713 RUB за гостя
Минимум 9 426 RUB для бронирования
,
1 час

Сила, результативность и выносливость

Каждое занятие всегда начинается с работы над подвижностью суставов, необходимой для пробуждения тела и укрепления стабилизирующих и глубоких мышц. Этот этап подготавливает суставы, улучшает осанку и снижает риск травм. Как только тело будет готово, мы перейдем к полной тренировке: функциональные, эффективные и разнообразные движения, всегда сопровождаемые работой брюшного пресса для лучшей стабильности и результативности.
6 427 RUB 6 427 RUB за гостя
Минимум 10 711 RUB для бронирования
,
1 час
Вы можете написать хозяину (Alexandre), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

12 лет опыта
У меня есть свой зал в Париже, я тренирую людей с разными профилями, но с одной целью — прогресс
Важные вехи в карьере
Я участвовал в подготовке спортсменов высокого уровня и в спортивных передачах
Образование и профессиональная подготовка
12 лет в качестве спортивного тренера, в качестве международного тренера по силовой и физической подготовке
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Куда вы пойдете

Salle de sport HOMA
75010, Париж, Франция

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
4 713 RUB От 4 713 RUB за гостя
Минимум 9 426 RUB для бронирования
Бесплатная отмена

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?

Физические изменения, работоспособность и здоровье

12 лет опыта в спорте - спортсмены и новички, все возрасты, уровни и патологии для устойчивого прогресса.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Париж
Место: Salle de sport HOMA
4 713 RUB От 4 713 RUB за гостя
Минимум 9 426 RUB для бронирования
Бесплатная отмена

Сердце и мышцы

Каждая сессия всегда начинается с работы над подвижностью суставов, необходимой для пробуждения тела и активации стабилизирующих и глубоких мышц. Эта фаза улучшает осанку, координацию и снижает риск травм. Затем мы продолжаем разминку с небольшим увеличением частоты сердечных сокращений, чтобы подготовить тело к круговой тренировке, сочетающей укрепление мышц и кардионагрузку с помощью различных функциональных и динамических движений.
4 713 RUB 4 713 RUB за гостя
Минимум 9 426 RUB для бронирования
,
1 час

Сила, результативность и выносливость

Каждое занятие всегда начинается с работы над подвижностью суставов, необходимой для пробуждения тела и укрепления стабилизирующих и глубоких мышц. Этот этап подготавливает суставы, улучшает осанку и снижает риск травм. Как только тело будет готово, мы перейдем к полной тренировке: функциональные, эффективные и разнообразные движения, всегда сопровождаемые работой брюшного пресса для лучшей стабильности и результативности.
6 427 RUB 6 427 RUB за гостя
Минимум 10 711 RUB для бронирования
,
1 час
Вы можете написать хозяину (Alexandre), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

12 лет опыта
У меня есть свой зал в Париже, я тренирую людей с разными профилями, но с одной целью — прогресс
Важные вехи в карьере
Я участвовал в подготовке спортсменов высокого уровня и в спортивных передачах
Образование и профессиональная подготовка
12 лет в качестве спортивного тренера, в качестве международного тренера по силовой и физической подготовке
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Куда вы пойдете

Salle de sport HOMA
75010, Париж, Франция

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?