Испытайте душевное исцеление в сообществе с моей группой йога-терапии. Я проведу вас через заземляющее движение, дыхание, глубокий разговор и рефлексию, предназначенные для снятия стресса, восстановления баланса и воссоединения с вашим миром. Вместе мы двигаемся, дышим и удерживаем пространство друг для друга, создавая священный круг отдыха, обновления и совместного исцеления. Идеально для друзей, команд или организаций, стремящихся к более глубокому чувству связи и коллективному благополучию.

Посетите частный сеанс йога-терапии. Мы начинаем с оценки опорно-двигательного аппарата, затем я составляю протокол йоги, соответствующий вашим терапевтическим целям. Мы используем позы йоги, дыхательные практики и инструменты осознанности, чтобы снять напряжение в теле, облегчить ум и подключиться к вашему внутреннему спокойствию. Каждая сессия интуитивно направлена на удовлетворение ваших потребностей, помогая вам вернуться к себе, сосредоточиться, обрести равновесие и покой. Вы получите плейлист и домашнее задание.