Урок йоги для всех

Частный урок хатха-виньяса или инь-йоги и йога-нидры в Лиссабоне. Индивидуальный подход к вашим потребностям и уровню, медитация, дыхательные практики, асаны и релаксация с инструктором.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Лиссабон
Место: у вас в жилье

Урок йоги (1 час)

Я преподаю хатха-виньяса-йогу и инь-йогу. Мне нравятся частные уроки, потому что я могу адаптироваться к вашим потребностям, желаниям и уровню. Каждое занятие начинается с небольшой медитации или пранаямы (дыхательные техники) перед растяжкой тела. Затем следует несколько приветствий солнцу, последовательности асан (позы йоги) и савасана (расслабление) с использованием эфирных масел, массаж шеи и головы.
5 288₽ 5 288₽ за гостя
,
1 час

Час йоги и 30 минут йога-нидры

Я преподаю хатха-виньяса-йогу и инь-йогу. Занятия открыты для всех уровней. Каждое занятие начинается с короткой медитации, а затем растяжки. Затем следует несколько приветствий солнцу, несколько последовательностей асан (позы йоги), иногда пранаяма (дыхательные техники) и савасана (расслабление), часто с использованием эфирных масел, массаж шеи и головы. Затем последует 30-минутная йога-нидра, медитация с инструктором, которая поможет восстановить энергию и почувствовать себя полностью расслабленным.
6 184₽ 6 184₽ за гостя
,
1 час 30 минут
Вы можете написать хозяину (Blandine), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

5 лет опыта
Я преподаю хатха-виньясу и инь-йогу в Лиссабоне уже 5 лет.
Образование и профессиональная подготовка
Я прошел 200-часовую подготовку преподавателей хатха-виньяса-йоги в Колумбии и 300-часовую подготовку преподавателей инь-йоги в Индии.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Можете также приехать сюда: 1170-197, Лиссабон, Португалия

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
5 288₽ От 5 288₽ за гостя
Бесплатная отмена

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?

Урок йоги для всех

Частный урок хатха-виньяса или инь-йоги и йога-нидры в Лиссабоне. Индивидуальный подход к вашим потребностям и уровню, медитация, дыхательные практики, асаны и релаксация с инструктором.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Лиссабон
Место: у вас в жилье
5 288₽ От 5 288₽ за гостя
Бесплатная отмена

Урок йоги (1 час)

Я преподаю хатха-виньяса-йогу и инь-йогу. Мне нравятся частные уроки, потому что я могу адаптироваться к вашим потребностям, желаниям и уровню. Каждое занятие начинается с небольшой медитации или пранаямы (дыхательные техники) перед растяжкой тела. Затем следует несколько приветствий солнцу, последовательности асан (позы йоги) и савасана (расслабление) с использованием эфирных масел, массаж шеи и головы.
5 288₽ 5 288₽ за гостя
,
1 час

Час йоги и 30 минут йога-нидры

Я преподаю хатха-виньяса-йогу и инь-йогу. Занятия открыты для всех уровней. Каждое занятие начинается с короткой медитации, а затем растяжки. Затем следует несколько приветствий солнцу, несколько последовательностей асан (позы йоги), иногда пранаяма (дыхательные техники) и савасана (расслабление), часто с использованием эфирных масел, массаж шеи и головы. Затем последует 30-минутная йога-нидра, медитация с инструктором, которая поможет восстановить энергию и почувствовать себя полностью расслабленным.
6 184₽ 6 184₽ за гостя
,
1 час 30 минут
Вы можете написать хозяину (Blandine), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

5 лет опыта
Я преподаю хатха-виньясу и инь-йогу в Лиссабоне уже 5 лет.
Образование и профессиональная подготовка
Я прошел 200-часовую подготовку преподавателей хатха-виньяса-йоги в Колумбии и 300-часовую подготовку преподавателей инь-йоги в Индии.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Можете также приехать сюда: 1170-197, Лиссабон, Португалия

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?