Тренировка всего тела с инструктором, направленная на то, чтобы почувствовать прилив энергии, силы и свежести. Мы подберем интенсивность в зависимости от вашего уровня подготовки и целей. Вы получите: • Персонализированная тренировка всего тела • Руководство по подвижности и разминке • Коучинг на протяжении всего сеанса • Рекомендации по восстановлению Идеально подходит для: общего фитнеса, снятия стресса, оздоровления во время отпуска и поддержания активности во время путешествия.

Вы новичок в тяжелой атлетике или возвращаетесь к фитнесу? Эта частная тренировка с инструктором призвана помочь вам обрести уверенность в тренажерном зале и освоить правильную технику в благоприятной обстановке. Вы получите: • Индивидуальную силовую тренировку • Обучение технике выполнения упражнений и инструкции по движениям • Инструкции по использованию оборудования • Обучение для начинающих • Практическую информацию, которая поможет вам продолжить самостоятельно Идеально подходит для: начинающих, путешественников и всех, кто хочет начать силовые тренировки, не испытывая при этом перегрузки.

Наберите форму всего за неделю. Возвращаетесь к фитнесу, посещаете этот район или ищете активное занятие? Это Впечатление включает три частные тренировки, адаптированные к вашим целям и уровню физической подготовки. Включено: • 3 частных тренировки с инструктором • Рекомендации по форме и технике • Прогрессивные тренировки • Простые рекомендации, как продолжить тренировки после Впечатления Идеально подходит для начинающих или тех, кто хочет полностью перезагрузиться. -Включает 3 тренировки по 45 минут-

249 $ для частных лиц / 599 $ для групп. Тренируйтесь дома. Если вы приезжаете с друзьями, принимаете гостей, празднуете день рождения или организуете командное мероприятие, я проведу индивидуальную частную тренировку у вас. Варианты включают: • Индивидуальная тренировка один на один • Тренировки для двоих • Фитнес-сессии в небольшой группе • Оздоровительные мероприятия для корпоративных клиентов • Фитнес-задачи и сеансы восстановления Идеально подходит для: путешественников, торжеств, корпоративного отдыха и роскошного оздоровления.

Один тренинг — и у вас будет персональный план. Мы начнем с индивидуальной тренировки и постановки целей, а затем я составлю для вас индивидуальный план тренировок и питания, который вы получите в моем приложении для тренировок. Включено: • Индивидуальная ознакомительная тренировка • Индивидуальная программа тренировок • Персонализированные рекомендации по питанию • Доступ к приложению и постоянное самостоятельное использование Идеально подходит для тех, кто хочет получить профессиональные рекомендации без постоянного обучения.