Соберите свою группу на занятие по растяжке с Даниэль, основательницей Train Like A Gymnast. Принимая не менее 4 гостей, наслаждайтесь персонализированным вниманием в небольших группах или двигайтесь в своем собственном темпе в большем - до 100! В отличие от йоги, этот урок фокусируется на преднамеренной подвижности с головой, чтобы сделать вас более свободными, легкими и более энергичными. Идеально подходит для путешественников, команд или друзей, которые хотят почувствовать себя сильными, гибкими и отдохнувшими вместе.

Присоединяйтесь к Даниэль на динамичной тренировке, разработанной для всех уровней. Минимум 4 гостя небольшие группы получают более индивидуальный коучинг, в то время как большие группы могут двигаться в своем собственном темпе. Ожидайте высокоинтенсивные силовые и кардиотренировочные интервалы с минимальным отдыхом, эффективные тренировки всего тела и уникальные упражнения, которые вы, вероятно, никогда раньше не делали, вдохновленные гимнастикой. Весело, сложно и эффективно - идеально подходит для путешественников, команд или друзей!

Тренируйтесь 1 на 1 с Даниэль, где бы вы ни находились. Сеансы могут быть полностью с весом тела или комбинировать BW с гирями, подвижностью, гибкостью, силой, функциональным фитнесом и кондиционированием, вдохновленным гимнастикой, исходя из ваших целей. Идеально подходит для путешественников или местных жителей. Каждая тренировка адаптирована к вашим целям и местоположению. Ожидайте эффективных, веселых и уникальных упражнений, которые вы, вероятно, никогда раньше не пробовали... если вы тоже не бывшая гимнастка! При желании воспользуйтесь тренажерным залом, чтобы можно было забронировать его.