Разделите радость движения на нашем занятии пилатесом с матами Duet Mat! Этот настраиваемый урок предназначен для всех уровней и фокусируется на основах пилатеса, включая осознанное дыхание, целенаправленное движение и углубление связи между разумом и телом. Наслаждайтесь экспертным руководством, когда вы и ваш партнер вместе изучаете основные упражнения на мате, поддерживая прогресс друг друга в живой, вдохновляющей среде. Независимо от того, новичок вы или опытный путешественник, вы почувствуете себя сильнее, уравновешеннее и вдохновленнее.

Повысьте уровень своей практики пилатеса с помощью динамичного частного дуэта! Один партнер работает на стуле, а другой — на реформере, меняясь для максимального разнообразия. Насладитесь мотивирующей персонализированной сессией, направленной на укрепление силы, баланса и гибкости. Достигайте своих целей в благоприятной, блаженной обстановке, получая массу удовольствия на этом пути! Уроки на реформере Duet предоставляются по запросу.

Насладитесь 60-минутным уроком по основам пилатеса, посвященным базовым принципам и основам пилатеса. Получите четкие инструкции по настройке и использованию аппарата, чтобы вы понимали каждый элемент для безопасного и эффективного движения. Персонализированное обучение поддерживает ваши индивидуальные цели с помощью индивидуального внимания и анализа техники. Если вы ищете расслабление, облегчение боли или хотите узнать больше о своем теле, этот урок предоставит вам основные строительные блоки для вашего путешествия в мир пилатеса.

Откройте для себя персонализированные сессии, разработанные для удовлетворения ваших уникальных потребностей и целей, включая индивидуальные рекомендации и подробный анализ. Если вы преследуете конкретную цель, хотите избавиться от боли, интересуетесь своим телом или просто хотите расслабиться, я здесь, чтобы поддержать вас. Цены указаны в меню, вы также можете рассмотреть вариант членства или пакета. Перечислены доступные временные интервалы; для другого дня/времени, пожалуйста, свяжитесь с нами. Уроки вождения Cadillac/Ladder Barrel предоставляются по запросу.