Йога-пауза: обретите равновесие

Благодаря позициям (асанам) и дыхательным техникам (пранаямам) мы учимся прислушиваться к себе, приводя тело, разум и дух в гармонию и возвращая их в настоящее.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Милан
Место: у вас в жилье

60-минутный групповой урок йоги

3 229₽ за гостя,
1 час
Практика йоги и дыхательные техники, которые помогают нам снизить стресс, повысить гибкость и укрепить нашу иммунную систему. Хатха-йога — идеальный стиль для начала. Класс для группы из не менее 3 человек, чтобы разделить радость оздоровления.

Восстановительная йога с глубоким растяжением

7 380₽ за гостя,
1 час
Глубокая и восстанавливающая практика, которая помогает снять физическое и психологическое напряжение, способствует длительному расслаблению и улучшению качества сна, психофизическому восстановлению и обновлению клеток. Медленный урок с использованием опор, чтобы позволить себе расслабиться и сознательно дышать. Легкое прикосновение учителя приводит вас к освобождающей растяжке.

Осознанное дыхание

9 225₽ за гостя,
1 час
Сбавьте темп, дышите и заново откройте для себя свой естественный ритм. Вы откроете для себя набор дыхательных техник, которые помогут улучшить сон, снизить стресс и повысить жизненную энергию. Восстановите баланс и благополучие. Сопровождается использованием эфирных масел.
Вы можете написать хозяину (Francesca), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

Персональный тренер
12 лет опыта
Я провожу ретриты по йоге на природе, преподаю в таких компаниях, как Sephora, Richemont, Invisilign
Образование и профессиональная подготовка
Сертификат RYT 200 Yoga Alliance и национальный диплом CONI. Занимаюсь йогой Айенгара 8 лет
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Здесь я выезжаю к гостям: Милан. Чтобы забронировать услугу в другом месте, напишите мне.
Можете также приехать сюда: 20121, Милан, Ломбардия, Италия

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
От 3 229₽ за гостя
Минимум 6 919₽ для бронирования
Бесплатная отмена

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?

Йога-пауза: обретите равновесие

Благодаря позициям (асанам) и дыхательным техникам (пранаямам) мы учимся прислушиваться к себе, приводя тело, разум и дух в гармонию и возвращая их в настоящее.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Милан
Место: у вас в жилье
От 3 229₽ за гостя
Минимум 6 919₽ для бронирования
Бесплатная отмена

60-минутный групповой урок йоги

3 229₽ за гостя,
1 час
Практика йоги и дыхательные техники, которые помогают нам снизить стресс, повысить гибкость и укрепить нашу иммунную систему. Хатха-йога — идеальный стиль для начала. Класс для группы из не менее 3 человек, чтобы разделить радость оздоровления.

Восстановительная йога с глубоким растяжением

7 380₽ за гостя,
1 час
Глубокая и восстанавливающая практика, которая помогает снять физическое и психологическое напряжение, способствует длительному расслаблению и улучшению качества сна, психофизическому восстановлению и обновлению клеток. Медленный урок с использованием опор, чтобы позволить себе расслабиться и сознательно дышать. Легкое прикосновение учителя приводит вас к освобождающей растяжке.

Осознанное дыхание

9 225₽ за гостя,
1 час
Сбавьте темп, дышите и заново откройте для себя свой естественный ритм. Вы откроете для себя набор дыхательных техник, которые помогут улучшить сон, снизить стресс и повысить жизненную энергию. Восстановите баланс и благополучие. Сопровождается использованием эфирных масел.
Вы можете написать хозяину (Francesca), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

Персональный тренер
12 лет опыта
Я провожу ретриты по йоге на природе, преподаю в таких компаниях, как Sephora, Richemont, Invisilign
Образование и профессиональная подготовка
Сертификат RYT 200 Yoga Alliance и национальный диплом CONI. Занимаюсь йогой Айенгара 8 лет
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Здесь я выезжаю к гостям: Милан. Чтобы забронировать услугу в другом месте, напишите мне.
Можете также приехать сюда: 20121, Милан, Ломбардия, Италия

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?