Йога-пауза: обретите равновесие
Благодаря позициям (асанам) и дыхательным техникам (пранаямам) мы учимся прислушиваться к себе, приводя тело, разум и дух в гармонию и возвращая их в настоящее.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Милан
Место: у вас в жилье
60-минутный групповой урок йоги
Практика йоги и дыхательные техники, которые помогают нам снизить стресс, повысить гибкость и укрепить нашу иммунную систему. Хатха-йога — идеальный стиль для начала. Класс для группы из не менее 3 человек, чтобы разделить радость оздоровления.
3 144 RUB 3 144 RUB за гостя
Минимум 6 737 RUB для бронирования
1 час
Восстановительная йога с глубоким растяжением
Глубокая и восстанавливающая практика, которая помогает снять физическое и психологическое напряжение, способствует длительному расслаблению и улучшению качества сна, психофизическому восстановлению и обновлению клеток. Медленный урок с использованием опор, чтобы позволить себе расслабиться и сознательно дышать. Легкое прикосновение учителя приводит вас к освобождающей растяжке.
7 186 RUB 7 186 RUB за гостя
Минимум 12 575 RUB для бронирования
1 час
Осознанное дыхание
Сбавьте темп, дышите и заново откройте для себя свой естественный ритм. Вы откроете для себя набор дыхательных техник, которые помогут улучшить сон, снизить стресс и повысить жизненную энергию. Восстановите баланс и благополучие. Сопровождается использованием эфирных масел.
8 983 RUB 8 983 RUB за гостя
Минимум 10 779 RUB для бронирования
1 час
Вы можете написать хозяину (Francesca), если потребуется внести изменения.
Моя квалификация
12 лет опыта
Я провожу ретриты по йоге на природе, преподаю в таких компаниях, как Sephora, Richemont, Invisilign
Образование и профессиональная подготовка
Сертификат RYT 200 Yoga Alliance и национальный диплом CONI. Занимаюсь йогой Айенгара 8 лет
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.
Моя галерея
Я приеду к вам
Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Можете также приехать сюда:
20121, Милан, Ломбардия, Италия
Важная информация
Требования к гостю
Минимальный возраст гостей: 18 лет.
Доступная среда
Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее
Правила отмены
При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
3 144 RUB От 3 144 RUB за гостя
Минимум 6 737 RUB для бронирования
Бесплатная отмена
Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество
Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?