Краниальный массаж в короткой версии выполняется в положении сидя. Начните с работы над трапециевидной мышцей, лопатками и шеей, чтобы снять первое напряжение. Затем выполняются мягкие и обволакивающие движения по всей поверхности черепа и верхней части лба. Это эффективный способ быстро расслабиться и восстановить спокойствие в повседневной жизни.

Массаж амма — это короткая и эффективная техника, которая практикуется в одежде или без нее, с лучшим ощущением движений, на эргономичном кресле, и цель которой — расслабить и оживить тело с помощью надавливаний, растяжек и постукиваний по спине, шее, плечам, рукам и кистям, стимулируя акупунктурные точки для восстановления энергетического баланса.