Найдите покой в движении на групповом занятии в Милтоне. Помимо длительных поз инь-йоги, осознанного дыхания и медитации, которые помогут успокоить нервную систему, вы также испытаете нежные терапевтические прикосновения в стиле дзен-тай, которые будут сопровождать вас в течение всего вечера, чтобы снять напряжение в теле и углубить расслабление. По мере того как ваше тело расслабляется, а разум успокаивается, вы погружаетесь в более глубокое состояние покоя и восстановления, ощущая уравновешенность, наполненность и более тесную связь с самим собой.