Добро пожаловать в Stronger, уникальную модифицированную тренировку для всех! Используя метод «ты идешь, я иду», вы можете тренироваться с партнером, другом или кем-то из их сообщества. На этом занятии вы будете выполнять большие комбинированные движения, чтобы ускорить метаболизм, и упражнения для мышц кора, чтобы обеспечить эффективную тренировку.

В Vitruvian Health мы ставим вас на первое место с помощью индивидуального обучения и экспертного коучинга. Будь то подъем по лестнице с легкостью, марафон или просто чувство силы, наши индивидуальные планы адаптируются к вашему образу жизни. Благодаря проверкам здоровья, безопасному оборудованию для травм и постоянной поддержке мы помогаем вам последовательно прогрессировать. Если вы готовы преодолеть барьеры и измениться, забронируйте консультацию сегодня — в Сиднее или онлайн.

Три индивидуальных сеанса с Карлом с использованием системы Vitruvian Health: оценка, планирование, обучение, обзор. Сессия 1 сопоставляет ваши цели со структурным балансом и проверками тела. На втором занятии мы создаем индивидуальную программу. Сессия 3 оттачивает технику, измеряет прогресс и дает вам простой план, которому можно следовать в любом месте. Быстро, эффективно и ориентировано на результат — идеально подходит для гостей Airbnb, проживающих в Сиднее.