Укрепляйте мышцы, повышайте выносливость и улучшайте подвижность в веселой, динамичной групповой тренировке для всех уровней физической подготовки. Почувствуйте энергию совместного обучения, двигаясь вперед как команда. До 6 участников в моем центре в Сноквалми, 5–8 для домашних сессий (если позволяет пространство) и до 25 для частных корпоративных мероприятий.

Силовая тренировка в небольшой группе в специально подготовленной обстановке. Эти занятия подчеркивают правильную технику, функциональную силу и целенаправленную работу с основными мышцами, чтобы помочь вам двигаться лучше и чувствовать себя сильнее. Каждое занятие масштабируется для всех уровней физической подготовки и подпитывается поддерживающей групповой атмосферой. Пакет включает в себя 5 занятий, которые можно использовать для небольших групповых занятий с участием до 6 человек в моем офисе в центре Сноквалми или 5–8 человек для занятий на дому (если позволяет пространство).

Ваша группа принимает решения! Выберите тренировку HIIT, силовую тренировку, круговую тренировку, тренировку для укрепления корпуса или тренировку для мобильности, чтобы получить индивидуальные впечатления от тренировки. Каждое занятие высокоэнергетическое, масштабируемое для всех уровней физической подготовки и предназначено для того, чтобы все было весело, сложно и поддерживающе. Будь то в моем центре Сноквалми (до 6 участников), на дому (5–8 в зависимости от места) или на частных/корпоративных мероприятиях (до 25), ваша команда выбирает фокус, я принесу опыт.