Это предложение включает в себя сеанс физической подготовки, полностью адаптированный к вашим способностям, потребностям и виду спорта. Предварительно необходимо пройти полное обследование! Целью этой тренировки является развитие таких физических качеств, как выносливость, сила и т. д., в зависимости от вашей цели.

Наращивайте мышечную массу и тонизируйте тело с помощью индивидуальной тренировки, основанной на проверенных методах: повторяющиеся усилия для гипертрофии, изометрические упражнения для укрепления и различные сокращения (концентрические, эксцентрические, изометрические) для достижения максимальных результатов. Адаптировано к вашему уровню, будь вы новичок или опытный пользователь, с акцентом на технику и безопасность. Вы становитесь сильнее, тоньше, с реальным прогрессом.

Эта сессия поможет вам определить свои слабые стороны и способы их устранения. Сессия включает в себя анализ вашего профиля и необходимые рекомендации по обучению, чтобы преодолеть ваши слабые стороны или усилить сильные.