Тренировка по йоге и холистический велнес
Я создаю индивидуальные занятия йогой с учетом ваших потребностей, сочетая движения, дыхательные техники и регуляцию нервной системы. 5 лет опыта работы в качестве персонального тренера по йоге и в ведущих студиях йоги.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Пуэрто-Эскондидо
Место: у вас в жилье
Сила и растяжка
Динамичное занятие, сочетающее йогу с элементами пилатеса, для развития силы и тонуса мышц. Затем следует глубокая растяжка для восстановления и гибкости. Идеально, чтобы начать день с энергией!
Подходит для начинающих
Включено: медитация с инструктором, дыхательные практики, персонализированная практика йоги, коврик для йоги и реквизит.
Для сессий за пределами Пуэрто-Эскондидо (за группу):
Зона Ранчо-Нептуно / Коста-Кумана +200 MXN
Зона Пуэртесито / Агуа-Бланка + 400 мексиканских песо
Сона-Масунте / Сиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
3 224 RUB 3 224 RUB за гостя
Минимум 6 447 RUB для бронирования
1 час 15 минут
Движение и дыхание
Урок йоги для хорошего самочувствия, сочетающий дыхательные упражнения и плавную последовательность движений для развития подвижности. Ориентированный на создание пространства в теле и разуме, это идеальный способ начать или закончить день.
Подходит для начинающих
Включено: медитация с инструктором, дыхательные практики, персонализированная практика йоги, коврик для йоги и реквизит
Для сессий за пределами Пуэрто-Эскондидо (за группу):
Зона Ранчо-Нептуно / Коста-Кумана +200 MXN
Зона Пуэртесито / Агуа-Бланка + 400 MXN
Зона Масунте / Сиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
3 224 RUB 3 224 RUB за гостя
Минимум 6 447 RUB для бронирования
1 час 15 минут
Глубокая растяжка
Нежная и расслабляющая практика, вдохновленная инь-йогой, направленная на глубокую растяжку и подвижность. Позы удерживаются дольше, чтобы помочь снять напряжение и улучшить гибкость.
Подходит для начинающих
Включено: медитация с инструктором, дыхательные практики, персональная практика йоги, коврик для йоги и реквизит.
Для сессий за пределами Пуэрто-Эскондидо (за группу):
Зона Ранчо-Нептуно / Коста-Кумана +200 MXN
Зона Пуэртесито / Агуа-Бланка + 400 мексиканских песо
Зона Масунте / Сиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
3 224 RUB 3 224 RUB за гостя
Минимум 6 447 RUB для бронирования
1 час 15 минут
Девичник с йогой
Смейтесь, двигайтесь и общайтесь ✨Если вам нужно восстановиться после ночной прогулки или расслабиться на закате, я адаптирую занятие к уровню и настроению вашей группы!
Подходит для начинающих
Включено: медитация с инструктором, дыхательные практики, индивидуальные занятия йогой, гадание на картах оракула, массаж головы с эфирными маслами, коврики для йоги и реквизит.
Сессии за пределами Пуэрто-Эскондидо (за группу):
Зона Ранчо-Нептуно / Коста-Кумана +200 MXN
Зона Пуэртесито / Агуа-Бланка + 400 мексиканских песо
Зона Масунте / Сиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
3 224 RUB 3 224 RUB за гостя
Минимум 6 447 RUB для бронирования
1 час 15 минут
Мобильность старше 50 лет
Легкий урок йоги, предназначенный для поддержания подвижности, равновесия и здоровья суставов у людей старше 50 лет. Последовательности адаптированы к истории и потребностям вашего тела, а для комфорта и поддержки используются реквизиты.
Подходит для начинающих
Включено: медитация с инструктором, дыхательные практики, персонализированная практика йоги, коврик для йоги и реквизит
Для занятий за пределами Пуэрто-Эскондидо (за группу):
Ранчо-Нептуно / Коста-Кумана +200 MXN
Район Пуэртесито / Агуа-Бланка +400 MXN
Зона Масунте / Сиполите +800 MXN
Зона Casa Wabi +800 MXN
3 720 RUB 3 720 RUB за гостя
Минимум 7 438 RUB для бронирования
1 час 15 минут
Восстановление энергии и нервной системы
Персонализированная оздоровительная программа, предназначенная для снятия напряжения и восстановления энергии.
Включено: медитация с инструктором, дыхательные практики, персонализированная практика йоги, релаксация с поющими чашами, ароматерапия, массаж головы, травяной чай, коврик для йоги и реквизит
Подходит для начинающих
Для сессий за пределами Пуэрто-Эскондидо (за группу):
Зона Ранчо-Нептуно / Коста-Кумана +200 MXN
Зона Пуэртесито / Агуа-Бланка + 400 мексиканских песо
Сона-Масунте / Сиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
4 216 RUB 4 216 RUB за гостя
Минимум 8 430 RUB для бронирования
1 час 30 минут
Вы можете написать хозяину (Zoé), если потребуется внести изменения.
Рейтинг 5,0 из 5, 3 отзыва
Моя квалификация
4 года опыта
Член команды преподавателей ведущих йога-центров Пуэрто-Эскондидо
Важные вехи в карьере
Преподавала основные модули во время тренингов для преподавателей, сертифицированных Yoga Alliance, которые проводила Канами Андерсон
Образование и профессиональная подготовка
Зарегистрированный преподаватель йоги RYT 200 — сертифицирован Yoga Alliance
Идентификатор в реестре: 454151
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.
Моя галерея
Я приеду к вам
Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Важная информация
Требования к гостю
Минимальный возраст гостей: 12 лет.
Доступная среда
Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее
Правила отмены
При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
5 951 RUB От 5 951 RUB за гостя
Бесплатная отмена
Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество
Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?