Силовая тренировка всего тела с учетом ваших целей и уровня подготовки. Используя свободные веса, тренажеры и движения с весом тела, мы будем наращивать силу, повышать уверенность и двигаться с целью — все в частном, инклюзивном пространстве с персонализированным коучингом.

Вы присоединитесь к Дэни в динамичной тренировке, которая сочетает в себе силовые, кардио и выносливостные упражнения. Каждое занятие адаптировано для всех уровней подготовки — будь то новичок или опытный спортсмен. Дани специализируется на модификациях и продвинутых прогрессиях, гарантируя, что каждый участник получит сложную, но доступную тренировку.

Научитесь правильно делать становую тягу, жим лежа и приседания. Укрепите уверенность, поднимайтесь безопасно и оставьте Нэшвилл, чувствуя себя сильнее.