Вам когда-нибудь было любопытно, как информационная перегрузка в социальных сетях сбивает с толку ваше чувство направления и знания о фитнесе? Не знаете, с чего начать? Вам трудно понять, что правда, а что нет? Забронируйте 30-минутную личную или телефонную консультацию, чтобы получить ответы на все ваши вопросы и получить правильные рекомендации. Затем вы получите электронное письмо со всем, что мы обсудили.

Помогите мне помочь вам найти кратчайшее расстояние между сегодняшней скованностью и вашей будущей подвижностью. В течение 60-минутной сессии я выявлю ваши текущие ограничения, а затем предложу наиболее разумный и эффективный план действий по их устранению. Ваш план будет отправлен в цифровом виде после нашей сессии. Мой подход практический и глубоко целостный. Доверьтесь процессу, и изменения произойдут.

Найдите свои границы и раскройте свою силу в безопасной и комфортной среде. Мы уделим 5–15 минут, чтобы открыто и тепло обсудить ваше текущее состояние, историю и долгосрочные устремления. Затем 5–10-минутная разминка с учетом последующей программы, основанной на моих открытиях, а затем полностью индивидуальная силовая тренировка, предназначенная для безопасного нахождения ваших пределов. Затем вы получите 12-недельную 100% индивидуальную программу последующего обучения на основе нашей сессии.