Традиционный тайский массаж — это древняя лечебная практика, сочетающая точечный массаж, растяжку и массаж глубоких тканей. Она улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение и способствует общему оздоровлению. Техника включает в себя ритмичное нажатие и мягкое растяжение, часто описываемое как смесь йоги и массажа, которая помогает снять энергетические блокировки и улучшить кровообращение.

Спортивный массаж и массаж глубоких тканей направлены на мышечные слои и соединительные ткани, чтобы снять напряжение и улучшить спортивные показатели. Спортивный массаж помогает предотвращать и лечить травмы, связанные с физической активностью, улучшает гибкость и ускоряет восстановление.

Массаж с маслом включает в себя осторожное нанесение теплых, успокаивающих масел на кожу, позволяя гладким, скользящим движениям эффективно снижать мышечное напряжение и способствовать глубокому, восстанавливающему состоянию расслабления. Этот метод не только улучшает кровообращение, но и питает и увлажняет кожу, мягко успокаивая нервную систему.