Спокойная фотосессия на воде на рассвете Мы встречаемся на пляже Аренелла, где начинаем с короткой разминки и знакомства с техникой гребли на суше. Затем мы вместе плывем к бую, где соединяем доски веревкой для устойчивости. Мы начнем с медитации и дыхательных упражнений, затем займемся легкой йогой и закончим расслабляющей савасаной, наслаждаясь морским бризом и утренним светом. Доски и весла включены, и я позабочусь о вашей безопасности и поддержке

Все Впечатления с сап-йогой подходят для начинающих. Мы встречаемся на пляже Аренелла, где начинаем с короткой разминки и знакомства с техникой гребли на суше. Затем мы вместе плывем к бую, где соединяем доски веревкой для устойчивости. Я проведу для вас легкий урок йоги на доске, доступный для всех. Заканчиваем плавающей савасаной. Опыт не требуется. Доски и весла включены, и я позабочусь о том, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, поддерживаемыми и связанными с морем

Попробуйте индивидуальный урок йоги на доске для сапсерфинга. Частное занятие с учетом ваших целей: работа с чакрами, восстановление после травм, развитие силы, равновесия или просто глубокое расслабление. Сеанс под руководством лицензированного физиотерапевта и сертифицированного инструктора йоги сочетает в себе осознанные движения, дыхательные упражнения и тренировку равновесия на воде для поддержки тела и разума. Идеально подходит для всех желающих, ищущих омолаживающий, индивидуальный оздоровительный опыт.