Начните свой день со спокойного занятия хатха-йогой в окружении успокаивающих звуков природы.Эта мягкая, но действенная практика фокусируется на осознанном дыхании, выравнивании тела и осознанных движениях. Идеально подходит для начинающих и всех, кто стремится к глубокому расслаблению и равновесию. Наш сертифицированный инструктор проведет вас через последовательность поз, которые помогут улучшить гибкость, силу и внутреннее спокойствие.Сеанс завершается короткой медитацией, которая оставит у вас ощущение свежести и сосредоточенности.