Незабываемая аштанга или виньяса-йога в Париже: в помещении или на улице, в одиночестве или в группе. Поток, медитация или просто движение: мы создаем сеанс вместе с вами, исходя из вашего уровня, настроения и потребностей. Растяните тело, успокойте разум, пробудите свет. При необходимости предоставляются коврики. Говорим на английском, французском, испанском и португальском языках. Ваш священный момент начинается здесь.

Попробуем круговую тренировку на свежем воздухе в Париже, сочетающую техники HIIT и табата. Никаких отяжелителей, интенсивность регулируется под ваш уровень. Тренировка повышает выносливость, тонизирует тело и заканчивается растяжкой, чтобы расслабить мышцы и разум. Подходит для всех, адаптируется к вашему темпу, чтобы сессия была эффективной и приятной. Готовы двигаться, потеть и сиять?