Функциональный фитнес: сила, подвижность, долголетие

От толстого до спортивного и до ультра-выносливого спортсмена, я здесь, чтобы помочь вам в вашем фитнес-путешествии!
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Округ Колумбия
Место: у вас в жилье

Уроки езды на велосипеде: начальный и продвинутый уровни

Помогаем освоить навыки езды на велосипеде в группе или индивидуально. Уроки, посвященные следующим техникам: закрепление и открепление педалей, положение тела, переключение передач, аэродинамическое положение, повороты, каденс, подъем и спуск, мощный спринт, положение рук.
10 109 RUB 10 109 RUB за гостя
,
1 час

Уроки бега и скоростной тренировки

Узнайте, как бегать быстрее, не травмируя себя, как восстанавливаться, как правильно дышать, как использовать быстрые и медленные мышцы и как правильно подобрать экипировку.
10 109 RUB 10 109 RUB за гостя
,
1 час

Уроки плавания в бассейне и на открытом воздухе

Изучите основы плавания, независимо от вашего уровня. Уроки плавания помогут вам улучшить технику, освоить различные стили, научиться правильно дышать, делать повороты, увеличивать скорость и выполнять различные упражнения.
10 109 RUB 10 109 RUB за гостя
,
1 час

Персональная тренировка: 1 или с партнером

Индивидуальная фитнес-программа, адаптированная к вашим конкретным целям: коррекционные упражнения, профилактика травм, силовые тренировки, кондиционирование, развитие корпуса, подвижность, равновесие, гибкость, ловкость и плиометрика.
13 479 RUB 13 479 RUB за гостя
,
1 час

Групповой фитнес: 1–10 участников

Групповая тренировка, подходящая для всех уровней физической подготовки, с изменениями для каждого человека по мере необходимости. Веселый интерактивный опыт, который объединяет и не осуждает!
13 479 RUB 13 479 RUB за группу
,
1 час
Вы можете написать хозяину (Mansur), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

17 лет опыта
Я профессиональный фитнес-тренер с 17-летним стажем, работаю в Вашингтоне.
Образование и профессиональная подготовка
Я получил степень/диплом по фитнесу в Национальном институте персональных тренеров.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
10 109 RUB От 10 109 RUB за гостя
Бесплатная отмена

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?

Функциональный фитнес: сила, подвижность, долголетие

От толстого до спортивного и до ультра-выносливого спортсмена, я здесь, чтобы помочь вам в вашем фитнес-путешествии!
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Округ Колумбия
Место: у вас в жилье
10 109 RUB От 10 109 RUB за гостя
Бесплатная отмена

Уроки езды на велосипеде: начальный и продвинутый уровни

Помогаем освоить навыки езды на велосипеде в группе или индивидуально. Уроки, посвященные следующим техникам: закрепление и открепление педалей, положение тела, переключение передач, аэродинамическое положение, повороты, каденс, подъем и спуск, мощный спринт, положение рук.
10 109 RUB 10 109 RUB за гостя
,
1 час

Уроки бега и скоростной тренировки

Узнайте, как бегать быстрее, не травмируя себя, как восстанавливаться, как правильно дышать, как использовать быстрые и медленные мышцы и как правильно подобрать экипировку.
10 109 RUB 10 109 RUB за гостя
,
1 час

Уроки плавания в бассейне и на открытом воздухе

Изучите основы плавания, независимо от вашего уровня. Уроки плавания помогут вам улучшить технику, освоить различные стили, научиться правильно дышать, делать повороты, увеличивать скорость и выполнять различные упражнения.
10 109 RUB 10 109 RUB за гостя
,
1 час

Персональная тренировка: 1 или с партнером

Индивидуальная фитнес-программа, адаптированная к вашим конкретным целям: коррекционные упражнения, профилактика травм, силовые тренировки, кондиционирование, развитие корпуса, подвижность, равновесие, гибкость, ловкость и плиометрика.
13 479 RUB 13 479 RUB за гостя
,
1 час

Групповой фитнес: 1–10 участников

Групповая тренировка, подходящая для всех уровней физической подготовки, с изменениями для каждого человека по мере необходимости. Веселый интерактивный опыт, который объединяет и не осуждает!
13 479 RUB 13 479 RUB за группу
,
1 час
Вы можете написать хозяину (Mansur), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

17 лет опыта
Я профессиональный фитнес-тренер с 17-летним стажем, работаю в Вашингтоне.
Образование и профессиональная подготовка
Я получил степень/диплом по фитнесу в Национальном институте персональных тренеров.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?