Беременным женщинам важно двигаться, чтобы избежать некоторых болезней и чувствовать себя более тонизированными, чтобы выносить ребенка без особых усилий. Присоединяйтесь к одному из моих групповых занятий в кабинете физиотерапевта в Марселе.

Индивидуальные занятия позволяют работать в глубине и персонализировать их в соответствии с вашими потребностями. Это адаптированные занятия, независимо от Вашей физической подготовки. Они дают больше свободы в выборе времени и места.

Дома практикуйте йогу, адаптированную для беременных женщин. Она координирует движения тела с движениями дыхания. Она улучшает подвижность тазовых и позвоночных суставов, укрепляет ноги и задействует промежность.