Интенсивная потоковая тренировка с дыханием, направленная на повышение температуры, силы и концентрации. На этом занятии мы двигаемся осознанно, связывая дыхание с движением в устойчивом ритме, который бросает вызов телу и разуму. Ожидайте динамичную последовательность, творческие переходы и пространство для исследования ваших возможностей. Приготовьтесь двигаться, потеть и перезагружаться.

Осознанный поток, управляемый дыханием, который движется в более медленном темпе. На этом занятии вы научитесь замедляться, полностью прочувствовать каждую позу и развить силу с помощью контроля и осознанности. Вас ждут продуманные переходы, более длительные задержки и пространство для углубления практики изнутри. Заземление, сложность и доступность для всех уровней.

Этот класс посвящен замедлению и возвращению к себе. С помощью спокойствия, дыхания и мягких движений мы создадим пространство, чтобы снять напряжение и перезагрузить нервную систему. Тихая практика, которая поможет вам почувствовать себя более уравновешенным, отдохнувшим и связанным с окружающим миром. Идеально подходит для всех уровней.

В СТУДИИ — этот класс предназначен для того, чтобы замедлиться и вернуться к себе. С помощью спокойствия, дыхания и мягких движений мы создадим пространство, чтобы снять напряжение и перезагрузить нервную систему. Тихая практика, которая поможет вам почувствовать себя более уравновешенным, отдохнувшим и связанным с окружающим миром. Идеально подходит для всех уровней.

В СТУДИИ (С ПОДОГРЕВОМ ПО ЖЕЛАНИЮ) Мощная потоковая тренировка, направленная на повышение температуры, силы и концентрации. На этом занятии мы двигаемся осознанно, связывая дыхание с движением в устойчивом ритме, который бросает вызов телу и разуму. Ожидайте динамичную последовательность, творческие переходы и пространство для исследования ваших возможностей. Приготовьтесь двигаться, потеть и перезагружаться.

В СТУДИИ (С ОПЦИЕЙ ПОДОГРЕВА) Осознанный поток, управляемый дыханием, который движется в более медленном темпе. На этом занятии вы научитесь замедляться, полностью прочувствовать каждую позу и развить силу с помощью контроля и осознанности. Вас ждут продуманные переходы, более длительные задержки и пространство для углубления практики изнутри. Заземление, сложность и доступность для всех уровней.