Почувствуйте связь с телом и природой на частном оздоровительном сеансе на пляже. Хотите расслабиться и восстановить силы, потренироваться и подкачаться или найти золотую середину? Этот сеанс полностью адаптирован к вашим потребностям и уровню подготовки.

Восстановительный сеанс, предназначенный для успокоения нервной системы и снятия напряжения. Включает в себя нежные позы инь, управляемую дыхательную работу и заключительную медитацию для достижения внутренней тишины.

Йога на основе виньясы, акцентирующая внимание на дыхании, силе, гибкости и равновесии. Создано для вас и проводится в выбранном вами месте в Южной Флориде. Если вы не определились с местом, напишите нам, и мы организуем красивую фотосессию на улице или в студии. Давайте создадим практику, которая подойдет именно вам.

Пилатес для скульптуры тела: упражнения на мышцы кора, тонизирование и осознанное растяжение. Занятие основано на классических принципах пилатеса, разработанных Джозефом Пилатесом. Традиционные техники дыхания и выравнивания сочетаются с современными элементами. Проведите в выбранном вами месте или напишите нам, чтобы согласовать красивое пространство на открытом воздухе или в студии.

Подарите себе 90-минутный урок йоги, разработанный специально для вас. Сеанс включает в себя заряд энергии от потока виньясы, пробуждающего тело, позы инь, заземляющие тело, и медитацию с инструктором. Если вы не определились с местом, напишите нам, и мы организуем красивую фотосессию на улице или в студии. Где бы вы ни находились, это Впечатление создано именно для вас.