Побалуйте себя оздоровительным отдыхом для двоих с 1-часовым частным занятием йогой на дому. Мы начнем с заземляющей медитации и дыхательного упражнения, затем перейдем к творческому потоку, чтобы гармонизировать ваши энергии, а затем к глубокому расслаблению. Коврики, кирпичи и ремни позволяют адаптировать жилье к вашим потребностям. +5 евро за коврик.

Научитесь медитировать во время 30-минутного частного сеанса дома (до 4 человек). С помощью техники заземления, управляемого дыхания и доступной медитации я помогу вам глубоко успокоить разум и тело. Нежный и структурированный перерыв, чтобы открыть для себя основы и уйти с простыми инструментами для интеграции в вашу повседневную жизнь. Настоящий момент медленной жизни, чтобы замедлить и очистить свой разум.

Коучинг — это поддержка личностного развития, направленная на то, чтобы прояснить ваши желания перемен. Будь то ваша профессиональная жизнь, ваши отношения или ваш внутренний баланс, я помогаю вам превратить желание — все еще смутное или точное — в конкретную и измеримую цель. Структурированная 1-часовая видеоконференция для установления четких рамок и начала согласованного и устойчивого перехода к действию. Коучинг — это действительно заботливая поддержка!

Побалуйте себя 1-часовым частным занятием йогой у себя дома (до 4 человек). Сессия начинается с якорной медитации и дыхательного упражнения, чтобы глубоко расслабить вас, затем мы расширяем опыт с помощью индивидуального творческого потока, чтобы закончить в стиле глубокого расслабления. Коврики, кирпичи и ремни позволяют точно настроить тренировку в соответствии с вашим уровнем и вашими конкретными потребностями. + 5 евро за коврик.