Шведский массаж — это классическая техника массажа, которая фокусируется на расслаблении и общем благополучии. Он включает в себя различные методы, такие как эффлораж (скольжение), петриссаж (разминание), трение, тапотмент (перкуссия) и вибрация с легким или умеренным давлением, что делает его подходящим для тех, кто ищет более мягкий массаж. Может помочь уменьшить мышечную боль, улучшить кровообращение, повысить гибкость и улучшить общее самочувствие.

Лечебный массаж — это целенаправленный клинический подход к решению конкретных проблем опорно-двигательного аппарата, таких как хроническая боль, восстановление после травм, мышечное напряжение и нарушение осанки. С помощью таких техник, как проработка глубоких тканей, миофасциальное расслабление и воздействие на триггерные точки,