Если вы хотите потренироваться с друзьями без посторонних, вы можете, наконец, забронировать время для себя. Урок будет разработан специально для вашей группы в зависимости от физической подготовки, возраста и уровня каждого участника. Вы можете выбрать место, день и время. В вашем распоряжении будет профессиональный тренер. Вам нужно будет взять с собой только перчатки и бинты, по соображениям безопасности и гигиены.

Тренируйтесь боксировать с местной группой и изучайте основы этого вида спорта. Вы будете общаться с людьми разного возраста, уровня и происхождения. Попробуйте упражнения и техники вместе с тренером и другими участниками группы. Тренировка подходит для всех уровней физической подготовки и для всех возрастов, и каждое упражнение будет адаптировано к вашему состоянию. Вам нужно носить перчатки и бенды.

Час тренировки с тренером только для вас и изучение основ бокса. Вам не нужны перчатки или Впечатление. Это будет типичная боксерская тренировка продолжительностью час: вы начнете с разминки, затем несколько советов, как прыгать на скакалке, и, наконец, вы пройдете защиту и основные удары. Наконец, вы научитесь использовать обертывания и перчатки, чтобы попробовать самые важные комбинации благородного искусства.