Я предлагаю индивидуальную оздоровительную консультацию, мы поговорим о ваших целях и образе жизни. Я могу порекомендовать такие практики, как нежная йога, дыхательная работа, медитация или осознанные процедуры, адаптированные специально для вас. Я встречу вас, где вы находитесь. Я работала с людьми из разных слоев общества: врачами, творческими личностями, занятыми родителями, профессионалами, страдающими от выгорания. У каждого свои потребности, и они зависят от образа жизни. Я могу помочь вам понять, что лучше для вас.

Нежный, но мощный сеанс, направленный на улучшение гибкости, силы и внутреннего спокойствия. Идеально подходит для тех, кто ищет снятия стресса, связи между разумом и телом и поддержки осанки.

Идеально для новичков! Индивидуальный коучинг, который поможет вам освоить основные позы, технику дыхания и осознанности, которые вы можете применять каждый день.

Веселый и трогательный урок йоги для детей от 2 лет и их родителей Тематические истории, спокойные движения и дыхательные упражнения для укрепления связи и эмоционального роста. Отлично подходит для вечеринок в честь дня рождения или семейного отдыха в выходные дни.

Превратите особые моменты в незабываемые воспоминания с помощью групповой йоги для праздников, таких как детские вечеринки, дни рождения или любые радостные встречи. Нежный, веселый и наполненный любовью сеанс сочетает в себе движение, дыхание и расслабление.

Восстановите энергию души и тела с помощью осознанного похода и йоги. После этого мы проведем сеанс йоги и медитации на природе. Затем мы попробуем целительную практику ведения дневника и завершим кругом благодарности и беседами о том, что нас связывает.