Попробуйте пилатес и тренировки в движении в комфорте собственного дома с нашими интерактивными виртуальными сеансами. Онлайн-занятия не уступают по качеству очным. Они удобны, если у вас плотный график, вы часто путешествуете или предпочитаете тренироваться дома. Вам понадобится только коврик и немного свободного места. По желанию можно использовать реквизит, например ленты или обруч.

Пилатес — это больше, чем упражнения. Это система, которая укрепляет тело изнутри. На занятиях я сочетаю классический пилатес с современными техниками функциональной тренировки, чтобы создать сбалансированную и эффективную программу. Используя полный спектр оборудования для пилатеса — реформер, кадиллак, стул Wunda и малые приспособления, — а также функциональные инструменты, такие как эспандеры и упражнения с собственным весом, мы развиваем силу, подвижность и выносливость.

В основе моей работы лежит простое убеждение: движение — это лекарство. Если вы хотите избавиться от боли, улучшить физическую форму или просто стать сильнее и лучше чувствовать свое тело, мои услуги помогут вам обрести легкость, мобильность и уверенность. Пилатес лежит в основе того, что я делаю, но не просто пилатес — аутентичный классический метод пилатеса в сочетании с современными функциональными тренировками.