Успокаивающая перезагрузка до, во время или после вашего отпуска здесь, в городе. Присоединяйтесь ко мне в лесу или на природе рядом с вами для занятий растяжкой под руководством инструктора, работы с дыханием и медитации, чтобы снять напряжение после путешествия, отрегулировать организм и почувствовать связь с телом. Передышка в разгар дел, которую может принести посещение города... Вы уедете с ощущением ясности, спокойствия и большей связи с самим собой — готовые с легкостью и осознанностью наслаждаться оставшейся частью дня.

Насладитесь занятием йогой с инструктором в окружении гор и океана. Это Впечатление создано для того, чтобы помочь вам восстановиться и снять напряжение, связанное с путешествием, расслабить тело и успокоить нервную систему, чтобы вы почувствовали себя более расслабленными и отдохнувшими! Под руководством инструктора выполняйте медленные, осознанные движения и дыхательные упражнения, чтобы расслабиться, восстановить связь и снова почувствовать себя уравновешенным. Также доступно в вашем/моем жилье, если хотите.

Найдите минутку, чтобы перевести дух. Сеанс соматического дыхания на природе или в комфортной обстановке у вас/у меня дома. Эта сессия работы с дыханием под руководством инструктора поможет вам снять напряжение, отрегулировать организм и восстановить баланс, перезагрузив тело, разум и нервную систему!

Окунитесь в природную красоту Ванкувера, чтобы по-настоящему отдохнуть и восстановить силы. В течение более 2,5 часов вы будете выполнять дыхательные, двигательные и заземляющие практики, призванные снять напряжение и стресс. Перезагрузка всего тела и нервной системы — замедление всего, чтобы вы могли восстановить связь, восстановить силы и снова почувствовать себя полностью присутствующим. Вы уедете, чувствуя себя отдохнувшими, восстановившими равновесие и силы на оставшееся время пребывания в городе.

Познакомьтесь со здоровым стилем жизни Ванкувера с личным гидом. Насладитесь йогой, свежим смузи, питательными закусками и расслабленным, радостным днем, который поможет вам замедлиться, размять тело и проникнуться духом жизни Западного побережья. Это веселое и приятное мероприятие, где в течение всего дня есть место для движения, разговоров, смеха и осознанности. Вы уедете с чувством обновления, подъема настроения и связи с более осознанным образом жизни. Момент, который вы никогда не забудете и о котором будете говорить вечно.