Функциональная тренировка, сфокусированная на укреплении силы и повышении мобильности. Научитесь тренироваться сильным и двигаться без боли, улучшая спортивные и повседневные занятия.

Эта тренировка предназначена для оптимизации производительности и улучшения повседневной жизни. Это улучшит силу, повысит мобильность и поможет вам наслаждаться безболезненным движением.

Занятия йогой повышают гибкость, баланс и спокойствие в спокойной обстановке от 1 до 1.

Примите участие в тренировках для пилатеса, чтобы повысить силу, гибкость и баланс в этом сеансе «один на один».

Я проведу экраны движения, чтобы определить ограничения, снизить риск травм и повысить производительность. Я определю дефицит пораньше, чтобы повысить стабильность и координацию для оптимальных видов спорта.

Наслаждайтесь совместным велнес-коучингом, чтобы открыть для себя баланс, жизненную силу и счастье с помощью фитнеса, питания и планов по уходу за собой.