Высокоинтенсивный кроссфит с Джанлукой

Я предлагаю высокоинтенсивные тренировки по кроссфиту, чтобы повысить силу и достичь фитнес-целей.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Рим
Место: жилье хозяина Gianluca

Легкая тренировка

Начните с подвижных упражнений и разминки, а затем займитесь тренировкой всего тела и восстановитесь.
3 992 RUB 3 992 RUB за гостя
Минимум 7 983 RUB для бронирования
,
1 час

Регулярное обучение

Повысьте гибкость с помощью упражнений на подвижность, а затем короткого бега, тренировки всего тела и восстановления.
4 491 RUB 4 491 RUB за гостя
Минимум 8 981 RUB для бронирования
,
1 час 30 минут

Обучение для профессионалов

Начните с подвижных упражнений и разминки, затем пробегите 3–5 км, потренируйте всё тело, остыните и восстановитесь.
6 986 RUB 6 986 RUB за гостя
,
1 час 30 минут

Симуляция Hyrox

Подготовьтесь к HYROX Rome на специальном занятии, посвященном развитию силы, выносливости и физической подготовке для гонок. Вы будете тренироваться на ключевых станциях HYROX, включая толкание и тягу саней, SkiErg, греблю, фермерскую переноску, выпады с мешком, берпи с широкими прыжками и упражнения с мячом, улучшая при этом темп, технику и переходы.
19 959 RUB 19 959 RUB за гостя
,
2 часа 30 минут
Вы можете написать хозяину (Gianluca), если потребуется внести изменения.

Рейтинг 5,0 из 5, 16 отзывов

Моя квалификация

10 лет опыта
Я тренировался и соревновался в Италии и США, совершенствуя свои навыки.
Важные вехи в карьере
Я основал два кроссфит-зала в Риме, где сочетаются сила, история и сообщество.
Образование и профессиональная подготовка
Я получила сертификат CrossFit Level 1 в The Ranch в Аромасе, Калифорния.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Куда вы пойдете

00193, Рим, Лацио, Италия

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
6 965 RUB От 6 965 RUB за гостя
Бесплатная отмена

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?

Высокоинтенсивный кроссфит с Джанлукой

Я предлагаю высокоинтенсивные тренировки по кроссфиту, чтобы повысить силу и достичь фитнес-целей.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Рим
Место: жилье хозяина Gianluca
6 965 RUB От 6 965 RUB за гостя
Бесплатная отмена

Легкая тренировка

Начните с подвижных упражнений и разминки, а затем займитесь тренировкой всего тела и восстановитесь.
3 992 RUB 3 992 RUB за гостя
Минимум 7 983 RUB для бронирования
,
1 час

Регулярное обучение

Повысьте гибкость с помощью упражнений на подвижность, а затем короткого бега, тренировки всего тела и восстановления.
4 491 RUB 4 491 RUB за гостя
Минимум 8 981 RUB для бронирования
,
1 час 30 минут

Обучение для профессионалов

Начните с подвижных упражнений и разминки, затем пробегите 3–5 км, потренируйте всё тело, остыните и восстановитесь.
6 986 RUB 6 986 RUB за гостя
,
1 час 30 минут

Симуляция Hyrox

Подготовьтесь к HYROX Rome на специальном занятии, посвященном развитию силы, выносливости и физической подготовке для гонок. Вы будете тренироваться на ключевых станциях HYROX, включая толкание и тягу саней, SkiErg, греблю, фермерскую переноску, выпады с мешком, берпи с широкими прыжками и упражнения с мячом, улучшая при этом темп, технику и переходы.
19 959 RUB 19 959 RUB за гостя
,
2 часа 30 минут
Вы можете написать хозяину (Gianluca), если потребуется внести изменения.

Рейтинг 5,0 из 5, 16 отзывов

Моя квалификация

10 лет опыта
Я тренировался и соревновался в Италии и США, совершенствуя свои навыки.
Важные вехи в карьере
Я основал два кроссфит-зала в Риме, где сочетаются сила, история и сообщество.
Образование и профессиональная подготовка
Я получила сертификат CrossFit Level 1 в The Ranch в Аромасе, Калифорния.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Куда вы пойдете

00193, Рим, Лацио, Италия

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 18 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?