Быстрая индивидуальная 30-минутная круговая тренировка с тренером Если вы хотите восстановить или повысить свою физическую форму, чтобы чувствовать себя лучше в своем теле. Сессия адаптирована к вашим потребностям и текущему уровню физической подготовки и основана на упражнениях для укрепления мышц, кардио-упражнениях и растяжке. Сеансы проходят у вас дома или в арендованном жилье Airbnb, возможность проведения сеансов на открытом воздухе определяется вместе.

30-минутный индивидуальный сеанс Введение в софрологию: релаксация Хотите испытать глубокое расслабление, снять физическое и психологическое напряжение и избавиться от стресса? Этот короткий сеанс софрологии предлагает вам первое погружение в практику, чтобы почувствовать преимущества успокоенного тела и разума.♂️ Место: в вашем доме или в жилье Airbnb, только в Париже

Индивидуальная 60-минутная круговая тренировка с инструктором. Если вы хотите восстановить или повысить свою физическую форму, чтобы чувствовать себя лучше в своем теле. Сеанс адаптирован к вашим потребностям и текущему уровню физической подготовки и основан на упражнениях для укрепления мышц, кардио-упражнениях и растяжке. Сеансы проходят у вас дома или в арендованном жилье Airbnb, возможность проведения сеансов на открытом воздухе определяется вместе.

Индивидуальный сеанс релаксации: софрология Подарите себе оздоровительный отдых в собственном доме или в жилье Airbnb. ✨ Для кого? Вы чувствуете необходимость: • расслабиться или научиться расслабляться физически; • Избавление от стресса, сложных эмоций или психической перегрузки • Найдите время для себя, вдали от суеты повседневной жизни. Тогда эта сессия для вас ☺️

Индивидуальная и персонализированная сессия включает в себя круговую тренировку, спортивный коучинг и практику релаксации. Если вы хотите восстановить или повысить свою физическую форму, чтобы чувствовать себя лучше в своем теле. Если вы хотите расслабиться, переориентироваться на себя, ослабить физическое напряжение, избавиться от стресса и мыслей, чтобы вернуться к повседневной жизни в спокойном состоянии. Сессии проходят в вашем доме или в арендованном жилье Airbnb в Париже.

Хотите вернуться в форму, поддерживать или улучшить свою физическую форму? Круговая тренировка в парах, адаптированная и персонализированная в соответствии с вашими целями и текущим физическим уровнем, в спокойной и заботливой атмосфере. Тренировка, сочетающая укрепление мышц, растяжку и кардиотренировку. У вас дома или в арендованном жилье Airbnb, на улице (по договоренности).