Начните с заземления и пения у моря. Йога для начинающих. Практикуйте пранаяму и медитацию для внутреннего равновесия. Наслаждайтесь растяжкой с партнером. Расслабьтесь с помощью успокаивающего массажа лба. Завершите детокс-шотом из куркумы и имбиря.

Индивидуальные рекомендации, адаптированные к вашим уникальным потребностям, темпу и целям. Они позволяют глубже сосредоточиться, лучше выровняться и создать более комфортное пространство для изучения практики, независимо от того, являетесь ли вы новичком или хотите углубить свое путешествие в йогу.

Воссоединитесь с собой и своими близкими на частном занятии йогой у моря. Выберите динамичный поток виньясы или нежную практику заземления, адаптированную к вашему стилю и уровню. Занимайтесь на пляже или у бассейна с видом на океан. Инструктор говорит по-английски и практикует аутентичную индийскую йогу. Идеально для друзей, семей или особых случаев. Коврики предоставляются по запросу. Двигайтесь, дышите и почувствуйте себя легче и обновленнее.