Урок виньяса-йоги для начинающих в Саут-Бич Двигайтесь, растягивайтесь и дышите в уютной, расслабленной обстановке. Занятие подходит для любого уровня. Основное внимание уделяется базовым позам, осознанным переходам, развитию силы и гибкости. Присоединяйтесь к нам, общайтесь со своим телом и уходите с чувством энергии и равновесия.

Присоединяйтесь к нашему классу пилатеса на мате в Майами, Саут-Бич! Занятие подходит для любого уровня подготовки. Основное внимание уделяется укреплению мышц кора, гибкости и осанке. Персонализированные рекомендации помогут вам безопасно и эффективно передвигаться. Зарядитесь энергией, улучшите баланс и почувствуйте себя обновленными в уютной, поддерживающей среде. Все, что вам нужно, — это коврик для йоги или полотенце.

Улучшите свою силу, гибкость и концентрацию с нашим 60-минутным уроком силовой йоги в Саут-Бич! Динамичная сессия для любого уровня подготовки сочетает энергичные потоки и осознанное дыхание, чтобы зарядить тело и успокоить разум. Присоединяйтесь к нам, чтобы развить выносливость, улучшить осанку и почувствовать себя сильными, уравновешенными и обновленными.

Присоединяйтесь к нам на сеанс бреатворка в Саут-Бич! Эта практика подходит для всех уровней, помогает уменьшить стресс, повысить концентрацию и улучшить энергию. Все, что вам нужно, — это ваше полотенце или коврик для йоги на пляже.

Улучшите осанку и укрепите мышцы на нашем уроке коррекции осанки в Саут-Бич! Сессия для всех уровней подготовки. Основное внимание уделяется выравниванию, подвижности и осознанности. Снимает напряжение и улучшает состояние тела. Вам понадобится только полотенце или коврик для йоги.

Развивайте силу, равновесие и концентрацию на инверсионном мастер-классе. Научитесь безопасно и эффективно выполнять стойку на голове, плечах и предплечьях. Занятие подходит для любого уровня. Вы научитесь преодолевать страх, обретете уверенность и откроете для себя новые горизонты в практике йоги.