Посетите одно из самых авторитетных кроссфит-сообществ Ванкувера и получите настоящий опыт тренировки с инструктором. Вы будете тренироваться с опытными тренерами, заниматься вместе с приветливыми местными жителями и почувствуете энергию, поддержку и умное масштабирование, которые отличают CrossFit BC. Идеально подходит для путешественников, случайных посетителей, бывших кроссфиттеров и всех, кому интересно, что такое кроссфит, когда он выполняется с заботой, под руководством тренера и в сообществе. Приветствуются все уровни подготовки. Мы все масштабируем.

Интересуетесь HYROX или гибридными тренировками? Эта тренировка сочетает в себе бег, физическую подготовку в стиле санного спорта, функциональную силу и темп в стиле гонок. Это интенсивная, адаптируемая тренировка, предназначенная для всех уровней подготовки. Вам не нужно быть участником соревнований, чтобы присоединиться. Мы обучим вас движениям, скорректируем интенсивность и поможем понять, почему тренировки в стиле HYROX стали одним из самых быстрорастущих фитнес-форматов в мире. Отлично подходит для всех, кто хочет весело и интересно потренироваться в Ванкувере.

Веселая, адаптируемая, энергичная частная тренировка для друзей, семей, команд, свадебных вечеринок, корпоративных групп или гостей, которые хотят вместе подвигаться в Ванкувере. Мы разработаем комплексную тренировку с учетом уровня подготовки, целей и настроения вашей группы. Вас ждут сила, тренировки, командная работа, смех, поддержка и много «дай пять» после тренировки. Никто не останется позади. Каждое движение можно масштабировать. Отлично подходит для тимбилдинга, мальчишников/девичников, оздоровления в компании и активных путешественников.

Чувствуете скованность после путешествия, работы, тренировки или жизни? Этот сеанс восстановления под руководством инструктора сочетает в себе мобильность, дыхательные практики, растяжку, движения, направленные на мягкие ткани, и успокоение нервной системы, чтобы помочь вашему телу почувствовать себя открытым, заземленным и заряженным энергией. Идеально подходит после длительных перелетов, больших походов, тяжелых тренировок, напряженных рабочих недель или в любое время, когда ваше тело просит перезагрузки. Вы уедете, двигаясь лучше, дыша глубже и снова чувствуя себя собой.

Индивидуальная тренировка, учитывающая особенности вашего тела, ваши цели и текущий период жизни. Мы сосредоточимся на качестве движений, силе, подвижности, физической подготовке, мышлении и устойчивых привычках, чтобы вы получили больше, чем просто пот. Вы уедете с ясностью. Это идеальный вариант, если вы возвращаетесь к фитнесу, вам больше 40 лет и вы хотите тренироваться более рационально, восстанавливаетесь после старых травм, готовитесь к достижению цели или ищете более индивидуальный подход к тренировкам.

Отчасти сеанс движения, отчасти перезагрузка мышления, отчасти терапия свежим воздухом Ванкувера. Мы прогуляемся по дамбе возле Олимпийской деревни, поговорим на разные темы, выполним легкие упражнения, поработаем над дыханием и поразмышляем, а также создадим пространство для вашей следующей главы в области здоровья, энергии и личной ясности. Это идеальный вариант, если вы хотите что-то менее интенсивное, глубоко человечное и уникальное для Ванкувера. Приезжайте как есть. Уезжайте с ясным сознанием, легкостью и обновленными силами.