Начните день с заряжающего энергией потока йоги на рассвете или закате. Присоединяйтесь к одному из наших опытных инструкторов по йоге для занятия, сочетающего движения в стиле виньяса, дыхательные практики, равновесие и осознанную подвижность. Это занятие для всех уровней развивает силу, улучшает гибкость и дает ощущение уравновешенности и открытости. Занятия могут проходить на пляже, у вас дома или в вашем жилье Airbnb, чтобы вы могли получить индивидуальный оздоровительный опыт, где бы вы ни находились.

Full Body Burn — это высокоинтенсивная тренировка, сочетающая упражнения с собственным весом, эспандеры, интервальные кардиотренировки и тренировку мышц кора для укрепления всего тела. Каждая тренировка под руководством опытных тренеров сложная, адаптируемая и рассчитана на все уровни физической подготовки. Мы приедем к вам, чтобы провести тренировку на пляже, у вас дома или в жилье Airbnb. Это будет веселое и индивидуальное занятие, которое придаст вам сил, энергии и удовлетворения.

Упражнения на подвижность с низкой интенсивностью, предназначенные для восстановления, снятия напряжения и улучшения движений вашего тела. Эта тренировка под руководством одного из наших опытных фитнес-тренеров сочетает в себе мягкую подвижность, контролируемые силовые упражнения и осознанные движения, способствующие здоровью суставов, восстановлению и расслаблению всего тела. Идеально подходит после путешествий, тренировок или долгих дней, после него вы почувствуете себя легче, расслабленнее и более уравновешенным. Можно провести на пляже, у вас дома или в Airbnb.