Частное 60-минутное занятие йогой, посвященное движению, дыханию и расслаблению. Мы будем заниматься в комфортном темпе с вариантами для разных уровней. Идеально подходит для начинающих, пар, друзей или тех, кто хочет получить более индивидуальный опыт занятий йогой. Как подготовиться: Наденьте удобную одежду, в которой вы сможете двигаться. Я принесу коврики и реквизит. Просто принесите воду.

Звуковая ванна (частная группа) Сделайте паузу и дайте себе время просто отдохнуть. Эта 60-минутная частная звуковая ванна начинается с мягкого дыхания и заземления, а затем следует расслабляющее звуковое путешествие с использованием поющих чаш и других инструментов. Вы почувствуете себя комфортно, и звуки создадут пространство, где можно замедлиться и расслабиться. Опыт не требуется. Идеально подходит для одиночных путешественников, пар, друзей, дней рождения или частных групп. Я принесу все необходимое.

Замедлитесь и выделите время, чтобы отдохнуть. Эта 75-минутная частная сессия сочетает в себе рэйки и мягкое звуковое исцеление. Мы начинаем с короткой практики заземления, за которой следует сеанс рейки, в то время как успокаивающие звуки создают спокойное пространство для расслабления. В завершение мы уделим несколько спокойных минут, чтобы отдохнуть и восстановить связь друг с другом. Опыт не требуется. Идеально подходит для одиночных гостей, пар или небольших частных групп. Наденьте удобную одежду и возьмите с собой воду. Я принесу коврики, одеяла и акустические инструменты.