Абхьянга — это традиционный аюрведический массаж, зародившийся в Индии, который выполняется с использованием теплых лечебных масел, наносимых на всё тело ритмичными терапевтическими движениями. Эта процедура глубоко питает ткани, улучшает кровообращение, помогает выводить токсины и способствует глубокому расслаблению. Особенно рекомендуется для снижения стресса, снятия мышечного напряжения и восстановления баланса тела, разума и эмоций.

Удвартана — это аюрведический лечебный массаж, выполняемый с использованием порошков из лекарственных трав, которые наносятся на тело плотными стимулирующими движениями. Эта процедура стимулирует кровообращение, способствует детоксикации и помогает удалить омертвевшие клетки кожи, делая кожу более мягкой и обновленной. Особенно рекомендуется для ускорения метаболизма, улучшения дренажа, уменьшения ощущения тяжести в теле и повышения ощущения легкости, жизненной силы и общего хорошего самочувствия.

Расслабьтесь и почувствуйте, как ваш разум глубоко успокаивается, благодаря широдхаре — древней аюрведической терапии. На лоб наносится непрерывная струя теплого масла или другой лечебной жидкости, которая успокаивает нервную систему и создает состояние медитативного расслабления. Идеально подходит при стрессе, тревоге и бессоннице, обеспечивает душевное спокойствие, ясность ума и глубокое ощущение внутреннего покоя и восстановления связи.