Китайская рефлексология рассматривает стопы как карту тела. Каждое тело реагирует по-разному, а иногда и удивительно. Вы работаете пальцами на подошве и задней части стопы, где каждый палец отражает определенную энергию, энергии, которые существуют в природе, такие как: дерево, огонь, земля, металл, вода.

Это включает в себя массаж мышц и манипуляции, выполняемые на участках тела, где присутствуют мышечные контрактуры. Цель состоит в том, чтобы расслабить, растянуть и разработать определенные суставы, чтобы восстановить их правильное функционирование и улучшить спортивные результаты в целом. Давление на определенные точки тела добавляется к стандартным маневрам для улучшения общего самочувствия.

Китайская рефлексология — это форма альтернативной терапии, основанная на стимуляции точек на подошве и тыльной стороне стопы, которые отражают области или органы тела — микро в макро. Используемые методы включают нажатие и манипулирование точками пальцами или суставами, но могут варьироваться от простого давления до различных методов, таких как массаж или растирание. Это целостный подход, когда вы пытаетесь сбалансировать энергию тела, пытаетесь понять.

техники те же, что и при спортивном массаже: работа с мышцами и суставами, но с большим количеством времени, чтобы уделить больше времени сокращенным областям и с добавлением давления на точки китайской медицины.