Отдохните от путешествия с помощью медленного, глубокого сеанса йоги, предназначенного для снятия напряжения в бедрах, ногах и плечах после длительных перелетов или поездок на автомобиле. Я покажу вам легкие позы на полу, которые повышают подвижность, успокаивают нервную систему и позволяют почувствовать себя легче, восстановиться и насладиться отдыхом. Опыт не требуется. Предоставляются коврики, реквизит и музыка.

Зарядитесь энергией и духом с помощью плавного, бодрящего потока йоги, который зарядит вас энергией на весь день. Мы будем двигаться через приятные растяжки, укрепляющие формы и простые дыхательные упражнения, чтобы разбудить вашу систему. Идеально подходит для путешественников, которые хотят избавиться от усталости, восстановиться после дня прогулок или просто по-новому пообщаться со своей группой.