Зарядитесь энергией, станьте сильнее и обретите гармонию с помощью плавных поз, музыки, медитации и звукотерапии. Эта целенаправленная практика идеально подходит для снятия напряжения и ощущения себя уравновешенным, сильным и готовым начать день. Занятия проводятся дома, в жилье Airbnb или на пляже, все оборудование предоставляется. На всех занятиях предоставляются охлажденные ароматизированные полотенца и газированная вода.

Пилатес приходит к вам. Я встречу вашу группу в вашем жилье Airbnb/арендуемом жилье для отпуска или на пляже для частного 60-минутного занятия пилатесом на коврике. Вас ждет энергичная тренировка для всего тела с множеством вариантов, так что ей смогут насладиться как новички, так и постоянные любители пилатеса. Идеально подходит для девичников, поездок с подругами, дней рождения, ретритов и отдыха компаниями. Коврики, охлажденные полотенца и прохладительные напитки включены в стоимость. Просто возьмите с собой своих людей.

Не можете определиться? Мы сделаем и то, и другое. Это 60-минутное частное занятие сочетает в себе плавность и подвижность, характерные для йоги, с силовой нагрузкой, проработкой мышц кора и контролируемыми движениями пилатеса на коврике. Я проведу Впечатление прямо в вашем жилье Airbnb/арендуемом жилье для отпуска или на пляже, что сделает его удобным дополнением к девичнику в выходные, поездке с подругами, дню рождения, семейному отдыху или корпоративному выезду. Коврики, охлажденные полотенца и прохладительные напитки включены. Приглашаются все, независимо от уровня подготовки.

Сбавьте темп и расслабьтесь с помощью расслабляющей инь-йоги или восстановительной йоги, предназначенной для глубокого расслабления, снятия стресса и спокойного размышления. Ожидайте длительных растяжек, осознанного дыхания и успокаивающей музыки, которые помогут снять напряжение и восстановить энергию. Занятия проводятся дома, в жилье Airbnb или на пляже и идеально подходят для начинающих и тех, кто хочет сделать осознанный перерыв. Все оборудование предоставлено.