Ваша практика полностью основана на ваших потребностях. Хотите ли вы активную утреннюю потоковую практику, чтобы зарядиться энергией на весь день, глубокую растяжку, чтобы снять скованность после путешествия, осознанную медитацию или пранаяму, всё это будет адаптировано для вас. При желании мы также можем сосредоточиться на конкретных позах, таких как стойки на руках, стойки на голове или даже акро-йога. Это ваш личный опыт, ваш час. Если вы не уверены, чего хотите, не волнуйтесь: я подскажу, что подходит вам лучше всего, и сделаю эту практику уникальной, расслабляющей и вдохновляющей.

Для этого занятия йогой на SUP не требуется предварительный опыт — главное — насладиться уникальным опытом на воде! Всё включено: прокат весел, инструктаж по технике безопасности и водное такси. Мы будем плыть по спокойным участкам, отдыхать на доске и немного двигаться в зависимости от моря. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или опытным йогом, эта сессия предназначена для удовольствия, расслабления и связи с природой — поистине уникальная практика на воде.