Барре — это фитнес-класс, который включает в себя элементы балета, пилатеса и йоги. Эти занятия сосредоточены на движениях с низкой нагрузкой и высокой повторяемостью для улучшения силы, гибкости и осанки. Они подходят для всех уровней подготовки, с вариантами для начинающих и более продвинутых участников. Предоставляются все коврики и оборудование.

Силовые тренировки, также известные как тренировки с отягощениями, — это упражнения, которые используют сопротивление для наращивания мышечной силы. Мы будем достигать этого с помощью различных методов, включая использование весов, эспандеров и даже собственного веса. Предоставляются коврики и оборудование.

Занятия по фитнесу в баре — популярный стиль тренировок, вдохновленный балетом, пилатесом и йогой. Они сосредоточены на движениях с низким уровнем воздействия и высокой интенсивностью, которые укрепляют и тонизируют мышцы, улучшая гибкость, осанку и равновесие. В предложение входит все оборудование и коврики, а также сумка с велнес-подарками стоимостью 25 долларов США.

Силовые тренировки, также известные как тренировки с отягощениями, — это упражнения, которые используют сопротивление для наращивания мышечной силы. Мы будем достигать этого с помощью различных методов, включая использование весов, эспандеров и даже собственного веса. Предложение включает в себя коврики и оборудование, а также сумку с велнес-принадлежностями стоимостью минимум 25 долларов США за каждую сумку.