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Marche afghane au Pays Basque

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Впечатление от организатора Eve

60 мин.
До 6 чел.
Языки, на которых проводится Впечатление: Английский, Французский

Чем вы займетесь

La marche afghane est une technique de marche où l'on synchronise ses pas avec son rythme respiratoire. Les bénéfices sont nombreux !
J'accueille les participants sur le lieu de l'activité, vérifie que chacun a une tenue adéquate, confortable. J'apporte des informations théoriques sur la marche afghane, son origine, sa pratique, les bienfaits, puis explique aux participants les modalités (échauffement, exercice, respiration, marche). Je les invite à poser des questions dès qu'ils en ont, et à partager activement leur ressenti pour que je puisse faire évoluer la séance au plus près des désirs et avancées du groupe. Ensuite, nous commençons la marche, nous expérimentons. Je propose également quelques exercices de respiration, afin de questionner d'éventuels blocages physiques.
La marche afghane est une technique de marche où l'on synchronise ses pas avec son rythme respiratoire. Les bénéfices sont nombreux !
J'accueille les participants sur le lieu de l'activité, vérifie que chacun a une tenue adéquate, confortable. J'apporte des informations théoriques sur la marche afghane, son origine, sa pratique, les bienfaits, puis explique aux participants les modalités (échauffement, exercice, respiration, marche). Je les…
От 1 340₽
за человека
1 340₽ с человека
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Знакомьтесь, организатор Eve

На Airbnb с 2015 г.
  • Личность подтверждена
Je suis coach performance et préparateur mental à destination des sportifs. Dans le cadre de mon activité, je m'attache à travailler sur le lien corps et esprit. Pour cela, la marche afghane est un moyen idéal d'expérimenter ce lien, et d'apprendre sur soi. Je propose des découvertes de la marche afghane en groupe depuis plusieurs années, et accompagne des personnes sur l'approfondissement de cette discipline de façon individuelle. Je fais en sorte de proposer cette activité dans un lieu en pleine nature, au bord de l'eau.
В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb. Подробнее

Где вы побываете

Nous faisons le tour du lac Marion à Biarritz. C'est un petit parc situé à proximité des plages et du centre-ville, avec un petit lac et un chemin adapté à la marche ou au running. Il n'est pas rare de voir des familles profiter des espaces verts pour des piques-niques et des collègues organiser des séances de qi-qong par exemple.

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Рекомендации по мероприятию

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Важная информация

Правила отмены

Впечатление можно отменить в течение 24 часов после оплаты или за 7 дней до начала и получить полный возврат.

Требования к гостю

Максимальное число гостей от 15 лет: 6.

Другие советы

A votre disposition pour toutes questions !

Что взять с собой

Les voyageurs doivent avoir une tenue confortable, adaptée à la météo, afin de marcher et de faire des mouvements sans contrainte.

Pas de sac à dos, sac à main, bâtons