Пропустить и перейти к тексту
урок велнес

Pilates On A Secret Tranquil Beach

урок велнес

Pilates On A Secret Tranquil Beach

Приостановлено до 30 апреля Мы отменили все Впечатления Airbnb из-за вспышки коронавируса COVID-19, так как здоровье участников нашего сообщества важнее всего. Если вы планируете забронировать Впечатление, посмотрите последние новости в Центре помощи.
Продолжительность
1 час
Размер группы
До 4 чел.
Включено:
Напитки, Инвентарь
Языки, на которых проводится Впечатление
Английский
урок велнес

Pilates On A Secret Tranquil Beach

урок велнес

Pilates On A Secret Tranquil Beach

Приостановлено до 30 апреля Мы отменили все Впечатления Airbnb из-за вспышки коронавируса COVID-19, так как здоровье участников нашего сообщества важнее всего. Если вы планируете забронировать Впечатление, посмотрите последние новости в Центре помощи.
Продолжительность
1 час
Размер группы
До 4 чел.
Включено:
Напитки, Инвентарь
Языки, на которых проводится Впечатление
Английский

Чем вы займетесь

We will meet up at my secret beautiful and quite beach, have a welcome drink at my favorite cafe and get to know each other, in order to make the best tailored workout for you. You will have a free chair for yourself to enjoy the beach if you want to stay after the class. Then we will have a short walk to Pilates spot. My class will be in 60 minutes, divided into 4 parts: - 10 minutes for warm up, breathing, and basic techniques if you are beginner. - 35-40 minutes of tailored workout focused on the whole body, including some fun challenge within your limits and make you feel good. - 10-15 minutes of cool down with stretching (and meditation if required). The combination of relaxing music, nature sounds and beautiful surroundings with help to calm your mind, motivate and help to focus more on the body's movement. Together we will approach the Pilates method in order to rediscover your body natural movement, keep your body fit and healthy while traveling. Benefits from the class: 1. Improvements in your Posture 2. Strengthen the whole body, reduce tension and strain in the body 3. Sculpt your waist and shoulders, Tone your abdominals, arms, thighs and buttocks. 4. Lose fat and change your body shape 5. Build endurance within individual exercises and also within workouts 6. Stress Relief

Организатор

Подробнее о хозяине Ha

Ha

Hi, my name is Hannah As a traveler, I understand that in order to stay fit while traveling, it will need a good amount of enjoyment, motivation and some little tips on the way. By practicing Pilates, I can see clearly how it changes my body (tone abs) and my mind (got out of depression). Pilates heals my (physical) pains, mends my soul, helps me lean, healthy, free-minded and it really changes my life forever. Thus, I want to help you to stay healthy and fit when you are in Hoi An and also have a best time enjoying this beautiful beach town.

Что включено

Напитки
You can choose: Fresh Water/ Coconut Juice/ Smoothies or Coffee
Инвентарь
- Standard Pilates Mat - 4K Iphone to take beautiful pictures of you on the beach (I record my YouTube channel with this…

Где вы побываете

It’s a beautiful long beach, very clean and quite with some friendly dogs, not touristy and quite peaceful. My favorite cafe is a real tranquil place, is a good choice for smoothies, coconut, coffees and some Bánh mỳ. You will love it as much as I do :-)

Что нужно помнить

Правила отмены

Впечатление можно отменить в течение 24 часов после оплаты или за 7 дней до начала и получить полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей от 18 лет: 4. Guests should check carefully with the doctors before taking any class.

Что взять с собой

Feel free to bring your own mat and towel if needed.

Другие советы

My dog Bur is hypoallergenic & friendly. Please check carefully with doctor before taking the class.

Впечатления Airbnb проверены на качество

Впечатления Airbnb проверены на качество

  • Местные знатоки

    Под руководством местных жителей, влюбленных в свое дело и сообщество.

  • Небольшие группы

    В небольшой группе время можно уделить каждому.

  • Высокие стандарты

    Все Впечатления проверены на уникальность.

Ha
Pilates On A Secret Tranquil Beach
Новинка!
2 276₽ с человека
Новинка!
2 276₽ с человека