Пропустить и перейти к тексту
пробежка по тропе

Run effortless, Run Pain Free

Run effortless, Run Pain Free

Duration:1.5 часа
Languages:Язык: Английский

Об организаторе

I am a ChiRunning Instructor. ChiRunning merges the energy flow of T'ai Chi with physics and biology to create an effortless, energy efficient and injury free running technique. Enjoy a workshop while visiting Basel and go back home with an experience that will help you move better to live better.
Constanza
Constanza
Constanza
Constanza

Чем мы займемся

We will start with finding the best posture, followed with easy drills to go back to running and walking the way we were design to do so. Using gravity to move forward while strengthening your core and relaxing your legs. I will help you turn a run into a moving meditation so you can practice with more joy and less effort. Did you know that running is a whole body exercise? I will teach you how…

О чем еще стоит помнить

You don't need to be a seasoned runner to enjoy this workshop. Beginners welcome!

Что взять с собой

comfortable exercise clothes and a pair of running shoes

Отзывы гостей

Раздел навигации для страниц отзывов

Где вы побываете

We will start with a short workshop outdoor and then run through the Swiss and French countryside while enjoying a run as if we were in a moving meditation. (Min 3km - Max 7km)

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 18: 8.

Удостоверение личности гос. образца

Вам необходимо сделать селфи, соответствующее фото в вашем удостоверении личности. Это делается для того, чтобы Airbnb мог удостовериться, кто именно собирается участвовать во Впечатлении. Достаточно сделать это один раз.

Другие советы

You don't need to be a seasoned runner to enjoy this workshop. Beginners welcome!
Constanza
пробежка по тропе
Run effortless, Run Pain Free
1 отзыв
3 290₽ за человека
1 отзыв
3 290₽ за человека