Это был замечательный опыт практиковать воздушную йогу в Гаражау с Сильвией. В тот день нас было три практикующих, поэтому, к сожалению, у самой Сильвии не было стропы, чтобы показать нам позы, но она могла инструктировать нас в основном словами. Мне, как новичку, иногда было немного сложно, но Сильвия всегда помогала мне, чтобы я мог занять правильное положение. Упражнения были сложными, но мне это нравится. Мне особенно понравились расслабляющие позы в самом конце. В Гаражау обязательно посетите Christo Rei, который мне также порекомендовала Сильвия. Спасибо за хорошее начало дня с особым занятием йогой.